Comment hydrater les cheveux secs chez l’homme ?

Tout comme le reste de votre corps, la peau de votre cuir chevelu produit également de l’huile sébacée. Celle-ci contribue à maintenir l’hydratation de votre cuir chevelu et de vos cheveux. Comme vos cheveux ne produisent aucune sorte d’huile naturelle, ils dépendent de votre cuir chevelu pour l’huile de sébum. Lorsque votre cuir chevelu ne produit pas une quantité suffisante d’huile, vos cheveux sont secs et ternes.

Les hommes qui ont un travail à l’extérieur sont plus susceptibles d’avoir les cheveux secs. Les rayons du soleil endommagent la cuticule de vos cheveux. La cuticule est le mécanisme de protection naturel de vos cheveux et permet de retenir l’humidité dans vos cheveux. Mais une fois que la cuticule est affectée, vos cheveux deviennent sujets à la sécheresse, au ternissement et à la cassure.

Beaucoup d’hommes pensent que plus ils se laveront les cheveux, plus ils utiliseront de shampoing, plus leurs cheveux seront propres. S’il est vrai que le shampooing nettoie vos cheveux et votre cuir chevelu en profondeur et élimine toute la saleté, la poussière et les agents polluants, un lavage excessif peut éliminer les huiles naturelles de votre cuir chevelu. La sécheresse importante causée par un lavage excessif est particulièrement visible chez les hommes qui ont des cheveux bouclés ou frisés.

Les outils chauffants tels que les sèche-cheveux et les appareils de coiffure sont extrêmement dangereux pour la santé de vos cheveux. Comme ces outils utilisent la chaleur pour donner à vos cheveux une nouvelle forme ou un nouveau style, ils peuvent endommager vos cuticules. En conséquence, le revêtement lisse de vos cheveux devient cassant et terne.

L’eau chaude a le même effet sur vos cheveux qu’un outil chauffant. La chaleur endommage vos cuticules et rend vos cheveux vulnérables. Si vous avez l’habitude d’utiliser de l’eau chaude pour vous laver les cheveux, vous souffrirez de sécheresse et de chute de cheveux, alors nous vous conseillons d’essayer de diminuer la température au fur et à mesure de vos lavages, pour atteindre le stade où vous parvenez à utiliser de l’eau tiède ou, idéalement, de l’eau froide.

Aujourd’hui, il existe une grande variété de produits de soins capillaires destinés spécifiquement aux hommes. Mais de nombreux produits contiennent des produits chimiques agressifs comme le paraben, le sulfate, le silicone, l’alcool propylique, etc. La plupart des shampooings sont composés de sulfate, car c’est un agent nettoyant extrêmement efficace. Mais les sulfates enlèvent le sébum naturel de votre cuir chevelu et vos cheveux deviennent secs.

C’est une autre raison pour laquelle les cheveux peuvent être fragiles et secs. Les cheveux colorés nécessitent en effet beaucoup plus d’attention et de soins que les cheveux au naturel. L’agent décolorant utilisé dans une teinture pour cheveux brise la structure protéique de vos cheveux et les endommage.

La glande thyroïde remplit plusieurs fonctions dans l’organisme. En plus de contrôler votre métabolisme, elle influence également les cellules souches de vos follicules pileux et stimule la croissance de vos cheveux. Ainsi, si vous souffrez d’hypothyroïdie, cela peut affecter votre croissance capillaire et rendre vos cheveux secs.

Si vous utilisez régulièrement de l’eau chlorée pour vous laver les cheveux, à long terme, cela peut rendre vos cheveux secs et ternes. Le niveau de chlore dans les piscines peut également avoir un impact sur vos cheveux. Réduire l’utilisation de l’eau chlorée ou protéger vos cheveux lorsque vous allez nager peut vous aider. Et surtout après la baignade en mer ou à la piscine > procédez à un rinçage à l’eau claire et froide si possible !

Une fois la ou les origines au problème de sécheresse capillaire détectées, il ne reste plus qu’à les traiter : nous vous recommandons pour cela de suivre les conseils ci-dessous selon votre situation !

L’excès de shampoing pouvant rendre vos cheveux secs, essayez d’en limiter l’usage. Un shampooing deux fois par semaine devrait être suffisant. Si vous devez vous shampouiner tous les jours, optez pour un shampooing et un après-shampooing doux. Vous pouvez également opter pour un shampooing sec ou un shampooing sans rinçage pour un usage régulier.

N’utilisez pas de produits qui ne sont pas conçus pour les cheveux des hommes. De nombreux hommes ne prennent pas le temps d’acheter leurs produits de soins capillaires et utilisent souvent ce que les femmes de votre foyer utilisent. Achetez des produits de soins capillaires qui conviennent à votre type de cheveux, qui sont destinés aux hommes et qui ne contiennent pas de produits chimiques.

Le sèche-cheveux n’étant d’aucune utilité pour vos cheveux, il est préférable de l’éviter. Séchez vos cheveux avec une serviette chaque fois que vous les lavez. Si vous avez les cheveux courts, le séchage à la serviette est la meilleure option. Si vous laissez pousser vos cheveux et que le séchage à la serviette ne vous convient pas, vous pouvez utiliser un sèche-cheveux. Mais veillez à ne pas en faire une habitude régulière.

Qu’il s’agisse de peau ou de cheveux secs, l’huile est un sauveur. Faites-vous un massage à l’huile la veille de votre shampooing. Choisissez une huile de support telle que l’huile de coco, l’huile de tournesol, l’huile d’olive ou l’huile d’argan pour masser votre cuir chevelu et hydrater vos cheveux.

L’utilisation prolongée d’eau chaude endommagera vos cheveux de nombreuses façons. Utilisez plutôt de l’eau froide lorsque vous vous lavez les cheveux. L’eau froide vous aidera à conserver l’humidité dans vos cheveux. L’eau froide booste aussi le système immunitaire et va vivifier la circulation sanguine ! Testez la méthode Wim Hof pour faire des bains glacés et des respirations adaptées pour réduire le stress, donc réduire le cortisol dans le sang facteur de stress favorisant la perte de cheveux !

Si vos cheveux sont très secs et qu’ils deviennent plus crépus de jour en jour, vous pouvez opter pour un traitement en profondeur. Achetez un shampooing et un après-shampooing revitalisants pour vos cheveux et utilisez-les régulièrement. Vous pouvez également vous procurer un masque capillaire revitalisant pour nourrir davantage vos cheveux.

1. S’ils ne sont pas traités, vos cheveux secs seront encore plus abîmés et sujets aux cassures.

2. Vous pouvez être confronté à une chute de cheveux extrême.

3. La sécheresse entraîne des pellicules et d’autres infections graves comme la dermatite séborrhéique.

4. Vous aurez des plaques sèches qui démangent sur votre cuir chevelu.

5. En raison des démangeaisons, vous pouvez également remarquer une inflammation du cuir chevelu.

6. Si vous ne traitez pas vos cheveux secs pendant que vous le pouvez encore, la perte de cheveux peut vous rendre chauve.

7. En outre, la sécheresse des cheveux peut être le signe d’un problème de santé sous-jacent. Si l’on n’y prête pas attention, cela peut conduire à quelque chose de plus grave, comme une dermatite par exemple.

Les cheveux secs ne sont pas une nouveauté pour les hommes, mais leur prévention et leur traitement peut être difficile pour beaucoup. La mise en place d’une routine de soins capillaires appropriée peut être une solution parfaite pour traiter vos cheveux secs. Limiter les shampooings, éviter les produits chimiques agressifs et revitaliser vos cheveux en profondeur sont autant de mesures qui peuvent vous aider. Un peu de soin peut étouffer le problème dans l’œuf et vous donner des cheveux épais, doux et hydratés ! Pour ne pas voir ressurgir ce problème ou éviter tout simplement d’être concerné, vous pouvez :

>> Consulter un nutritionniste et suivre un régime alimentaire approprié. Un bon régime doit comprendre du zinc, de l’acide folique et de la biotine, qui favoriseront la croissance de vos cheveux. Lire notre article pour éviter la calvitie.

>> Ajouter des compléments alimentaires et des protéines à votre routine de soins capillaires.

>> Utiliser une brosse à cheveux en poils de sanglier pour peigner vos cheveux et leur rendre force et brillance.

>> Éviter de fumer et de boire de l’alcool si vous voulez une bonne santé et des cheveux hydratés.
>> Essayer des exercices physiques simples pour améliorer la circulation sanguine dans votre corps. Si le flux sanguin atteint votre cuir chevelu sans aucune difficulté, la santé de vos cheveux s’améliorera également.

Si vous êtes propriétaire d’un complément capillaire en fibres naturelles, vous pouvez aussi vous heurter au même problème de sécheresse des cheveux. Pour éviter cela, il convient tout simplement de bien prendre soin de sa prothèse, selon les étapes ci-dessous, idéalement une fois par semaine ou tous les quinze jours :

>> Commencez par brosser délicatement le complément capillaire,

>> Utilisez un peigne ou une brosse douce,

>> Choisissez un shampoing hydratant,

>> Procédez au lavage sans faire tremper trop longtemps les cheveux,

>> Utilisez un soin spécifique réhydratant et laissez le poser quelques minutes,

>> Rincez abondamment à l’eau froide ou très tiède,

>> Utilisez une serviette en microfibre pour sécher le complément, puis laissez sécher à l’air libre.

Si vous utilisez un fer à lisser ou à boucler pour remettre en forme votre complément capillaire, veillez à appliquer un produit protecteur pour éviter que la chaleur n’assèche la fibre !

Pour les compléments en fibres synthétiques, il est tout aussi important de chouchouter sa prothèse, même si elles ne connaissent pas les mêmes problèmes de sécheresse que les fibres naturelles. Cependant une chevelure additionnelle synthétique ne supporte pas la chaleur de plus de 180° sinon attention les dégâts ! Les étapes d’entretien sont similaires à celles citées plus haut, à la différence qu’il est conseillé de laver le complément capillaire à l’eau tiède et de laisser poser (ou tremper) un produit adapté aux fibres artificielles. Le rinçage à l’eau froide reste cependant de mise, ainsi que le séchage à l’air libre, et jamais sur un support de type tête à coiffer !

Pour conclure, avoir les cheveux secs est finalement plus courant que ce que l’on imagine chez les hommes, et il existe des solutions pour retrouver une chevelure brillante et facile à coiffer. L’hydratation des cheveux concernent aussi bien les hommes que les femmes, et même si prendre soin de ses cheveux a longtemps été considéré comme étant une préoccupation féminine, il est crucial de surmonter ces idées préconçues et de ne pas se sentir aliéné par le regard des autres. Être un bel homme passe aussi par avoir de beaux cheveux, alors si vous trouvez que votre fibre capillaire a l’air sèche, suivez nos conseils ci-dessus, vous retrouverez une apparence plus jeune simplement en adoptant des gestes adaptés à votre nature de cheveux ! Nous espérons que cet article vous a plu ; si vous voulez tout connaitre sur les cheveux des hommes et obtenir des conseils pertinents pour prendre soin de votre crinière, n’hésitez pas à consulter nos autres articles sur Hairkatsura !